Bouger est aussi essentiel à la Vie que boire, manger ou respirer.

La vie moderne nous a sédentarisés, figés au bureau ou devant la télé. Le manque de mouvement est un véritable fléau, cause de bien des maladies.

Nous devons apporter à notre corps le mouvement nécessaire à la vie!

Gymnature se donne pour but de vous fournir cette activité physique essentielle à votre bien-être. Notre choix se porte sur des disciplines saines, accessibles à tout le monde et qui, pratiquées en toute convivialité vous apporteront Santé et plaisir d'être en forme.

Bienvenue!

Marche Nordique: Apprentissages toute l'année, et 5 randonnées chaque semaine.

 

-Prochaine séance "découverte" gratuite le samedi 12 janvier 2019, 10h (château d'Ham-sur-Heure).

-Apprentissage étalé sur les samedis (10h), 19 & 26/1/2019 (Château d' Ham-sur-Heure) & 2/2/2019 (centre de Délassement à Marcinelle)



(Inscriptions ci-dessous à gauche).

Découvertes et apprentissages sont possibles en privé (individuels, petits groupes ou collectivités) toute l'année sur rendez-vous.

Pilates: Apprentissages "Pilates Essentiel" & 9 cours chaque semaine.

-Prochain cycle d'apprentissage "Pilates Essentiel". (aux Jardins du Bultia-Gerpinnes)

*bientôt à l'agenda (janvier 2019)

(pour vous inscrire à un module ou sur notre liste d'attente, cliquez ci-dessous à droite. ).

Après l'apprentissage: 9 cours chaque semaine.
(Marcinelle, centre communautaire, 555 r de Nalinnes)

Les apprentissages sont possibles en privé (individuels ou petits groupe) toute l'année sur rendez-vous.

demande d'infos & questions : info@gymnature.be ou 0476/526989

Le Mouvement c'est la Vie !

Дървени летви - колчета http://www.emsien3.com/letvi от ЕМСИЕН-3
Дървени талпи http://www.emsien3.com/талпи от ЕМСИЕН-3

Marche Nordique

Jamais une activité n'a rassemblé
autant de bienfaits pour la santé.

Apprentissages de la technique (surprenant...) et randonnées encadrées.

De plus en plus de gens utilisent des bâtons lors de leurs randonnées. Mais peut-on parler de Marche Nordique?
Le plus souvent la réponse est non.

Les bâtons utilisés, mais aussi une technique particulière font du Nordic Walking une activité spécifique, bien loin d'une rando avec des bâtons.

Venez le découvrir par vous même...
Inscrivez-vous à notre prochaine séance découverte
En cliquant sur le bouton ci-dessus, vous aurez la possibilité de consulter les dates des séances découverte Gymnature et de vous y inscrire selon votre convenance.

Pilates

Apprentissage de la méthode Pilates et cours
en groupe ou en privé.
Un cours Pilates est un moment de pleine conscience. Corps et esprit sont en relation pour des mouvements qui vous apportent tonicité, équiibre et bien-être. Pour le plaisir d'être en forme.

Apprentissages: "jardins du Bultia" salle Energia, Rue du Bultia 41, 6280 Gerpinnes.

Cours hebdomadaires (10/semaine):"Centre Communautaire" Rue de Nalinnes 555, 6001 Marcinelle.
Inscrivez-vous à nos apprentissages Pilates!
Si elles sont à l'agenda nous vous proposons les dates de nos prochains 'Pilates Essentiel', sinon vous vous inscrivez sur notre liste d'attente.

Gymnature c'est aussi si vous le voulez, le coaching (personal training), des séances pour groupes et minigroupes privés, des journées "découverte" pour collectivités.

Rejoignez-nous! L'encadrement Gymnature est assuré par des instructeurs diplômés, professionnels de l'activité physique, qui font de la Santé et du Bien Être un objectif prioritaire... avec le sourire.