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Marche Nordique: samedi 19 mai 2018, 10h30, apprentissage, étape 3/3

19
Mai
2018

10:30 - 12:30

(Enregistrer dans le calendrier)

Marcinelle - Centre de Délassement



 Marche Nordique, apprentissage: étape 3/3

Pas d'inscription à cette séance qui fait partie d'un cycle d'apprentissage en cours.

Après la séance découverte vous avez choisi d’aller plus loin et apprendre réellement l’enchaînement des bons gestes qui font la nordique.

Dernière étape, application de notre technique en nature, au cours d'une mini randonnée dans le "poumon vert" de Charleroi.

Soyez présents 1/4h avant l'heure de rendez-vous!

Prévoir:

  • vêtements et survêtements adaptés à la météo et permettant de bouger.
  • éventuellement des vêtements de rechange et notamment les chaussettes (pour ne pas garder les pieds mouillés).
  • les chaussures seront idéalement "basses tiges". C'est-à-dire qu'elles ne montent pas au-dessus des malléoles (les deux os latéraux de la cheville).
  • les bâtons sont fournis par Gymnature.

Jouer le jeu de l'apprentissage, c'est un peu se remettre en question et retrouver une part de l'enfant qui est toujours en nous...

Inscriptions par Email info@gymnature.be ou 0476/526989





Marcinelle - Centre de Délassement

Avenue des Muguets , 6001 Charleroi, Belgique
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En choisissant le calcul de l'itinéraire, il peut y avoir une différence sur le lieu d'arrivée. Pensez-y!

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