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Jeudi 14 septembre, 18h30: Pilates - apprentissage "Pilates Essentiel" (1 sur 2).

14
Sep
2017

18:30 - 20:00

(Enregistrer dans le calendrier)

Energia (les Jardins du Bultia)



Pilates apprentissage : (inscription via le lien en page d'accueil ou Email à info@gymnature.be ou 0476/526989)

Le module d’apprentissage « Pilates Essentiel » comprend 2 x 1h30 de cours pendant lesquels sont introduites les notions fondamentales propres à la gymnastique Pilates.

Concentration, Centrage, Contrôle, Précision, Isolation, Fluidité sont les grands principes du Pilates qui s’ajoutent à l’apprentissage des positions « neutres » de référence. La respiration n’est pas oubliée. Un cours Pilates est un instant rare de relation corps-esprit pendant lequel un renforcement musculaire doux et harmonieux participe à l’amélioration de votre bien-être.

La suite au tapis… Inscription, en bas à droite de la page d'accueil.

Remarque : les 2 parties du Pilates Essentiel s’enchaînent avec logique et cohérence. Raison pour laquelle il faut impérativement les suivre dans l’ordre et dans le même cycle.

Inscriptions via la page d’accueil, en bas à droite.

 





Energia (les Jardins du Bultia)

Rue du Bultia 41, 6280 Gerpinnes, Belgique
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