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Pilates apprentissage: Pilates Essentiel 2 sur 2. Mercredi 28 mars 2018, 18h,

28
Mar
2018

18:00 - 18:30

(Enregistrer dans le calendrier)

Energia (les Jardins du Bultia)



Pilates apprentissage :

Le module d’apprentissage « Pilates Essentiel » comprend 2 x 1h30 de cours pendant lesquels sont introduites les notions fondamentales propres à la gymnastique Pilates.

Concentration, Centrage, Contrôle, Précision, Isolation, Fluidité sont les grands principes du Pilates qui s’ajoutent à l’apprentissage des positions « neutres » de référence. La respiration n’est pas oubliée. Un cours Pilates est un instant rare de relation corps-esprit pendant lequel un renforcement musculaire doux et harmonieux participe à l’amélioration de votre bien-être.

La suite au tapis…

inscritions via la page d'accueil (en bas à droite)

Remarque : les 2 parties du Pilates Essentiel s’enchaînent avec logique et cohérence. Raison pour laquelle il faut impérativement les suivre dans l’ordre et dans le même cycle.

 

 





Energia (les Jardins du Bultia)

Rue du Bultia 41, 6280 Gerpinnes, Belgique
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