Marche Nordique
Jamais une activité n'a rassemblé autant de bienfaits pour la santé
Apprentissages de la technique (surprenant...) et randonnées encadrées.
De plus en plus de gens utilisent des bâtons lors de leurs randonnées. Mais peut-on parler de Marche Nordique?
Le plus souvent la réponse est non.
Les bâtons utilisés, mais aussi une technique particulière font du Nordic Walking une activité spécifique, bien loin d'une rando avec des bâtons.
Venez le découvrir par vous même...
Prochaine séance découverte
Samedi 7 mars 2020, 10h au château d' Ham-sur-Heure.
(cette séance introduit notre "initiation du printemps" qui se déroule les 14, 21 & 28 mars 2020 ANNULE)
Samedi 25 avril 2020, 10h au château d' Ham-sur-Heure.
(cette séance introduit notre qui se déroule les 2, 9 & 16 mai 2020)
Pilates
Apprentissage de la méthode Pilates et cours en groupe ou en privé
Un cours Pilates est un moment de pleine conscience. Corps et esprit sont en relation pour des mouvements qui vous apportent tonicité, équiibre et bien-être. Pour le plaisir d'être en forme.
Apprentissages
Jardins du Bultia, salle Energia, Rue du Bultia 41, 6280 Gerpinnes
Cours hebdomadaires (7/semaine)
Centre communautaire, Rue de Nalinnes 555, 6001 Marcinelle
Prochaines dates Pilates Essentiel aux Jardins du Bultia
Les lundis 23 & 30 mars 2020, de 18h30 à 20h ANNULE.
Les mercredis 25 mars et 1er avril 2020 de 18h à 19h30 ANNULE.
De nouveaux cycles seront mis à l'agenda dès que possible.
