Cours Pilates "Air Libre"

Commence le Mar 11 Août 2020 18:00
Catégories: Pilates, Cours

Cours Pilates

Après votre « Pilates Essentiel » vous accédez aux cours ‘normaux’, récurrents (9 cours par semaine). Les enchaînements d’exercices vous permettent d’appliquer les principes fondamentaux (chers à Joseph) Pilates vus lors de votre apprentissage. En gym Pilates les exercices sont le plus souvent rythmés par la respiration. Celle-ci est propre à chacun. De même le nombre de répétitions dépend de l’habitude créée par l’entraînement et aussi de l’état de forme du moment. Votre moniteur contrôle la qualité des mouvements effectués, vous aidant à progresser au fil de vos instants Pilates

© 2007-2019 Gymnature ASBL